BÍ KÍP ĐỂ THỨ HAI LUÔN TỈNH TÁO
22/09/2018

BÍ KÍP ĐỂ THỨ HAI LUÔN TỈNH TÁO

Một giấc ngủ đủ và sâu 8 tiếng sẽ cung cấp cho bạn năng lượng và tỉnh táo hơn vào thứ hai đầu tuần. Hãy sắp xếp và lập kế hoạch vào tối chủ nhật, sau đó đặt báo thức và lên giường ngủ, sẽ giúp ngày thứ 2 trở nên dễ dãi hơn rất nhiều.

Xem thêm